本文整理了120+个AI技能，分为7大类：代码开发（20个）、专项工程规范（11个）、文档与内容创作（10个）、办公生产力（7个）、图像与设计（16个）、AI协作与行为模式（18个）、系统工具（7个）。重点包括代码开发的Superpowers套件和Claude-Mem工具，技术规范如Java Spring Boot最佳实践，文档处理能力如Word/PDF操作，以及AI生图、UI设计等创意工具。这些

《Codex Java 后端开发高效指南》是一份面向Java工程师的智能编程助手完整手册。全文系统介绍了Codex的核心能力与使用技巧，重点包括： 核心功能：代码生成/理解/重构、命令行执行、项目探索、文档生成四大能力 Java专项：Spring Boot开发、MyBatis操作、数据库优化、单元测试等实用技巧 技能体系：详解Superpowers工作流、Claude-Mem知识管理等50+技能

fill:#333;important;important;fill:none;color:#333;color:#333;important;fill:none;fill:#333;height:1em;Codex 的核心价值不是替代你思考是加速你执行是帮你做重复劳动是帮你检查遗漏架构设计、业务决策还是你来做写代码、写文档、写测试，速度提升 3-5 倍CRUD、配置、格式化，不再手动搬砖Revi

本文是Codex桌面应用的完整设置指南，涵盖所有设置项及其配置方法。主要内容包括：1) 通用设置控制基础行为；2) 个人资料管理使用数据；3) 快捷键自定义；4) 通知设置；5) 核心Agent配置（沙盒模式、审批策略等）；6) 外观与个性化选项；7) 宠物功能；8) Git集成；9) 第三方服务连接；10) 浏览器控制；11) 计算机权限管理；12) 上下文感知建议；13) 记忆功能；14) 归

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《Claude Code实战方法论》摘要：Claude Code是结合Claude智能大脑与工具集的AI编程助手，具备代码读写、修改、任务执行等能力。核心工作流包括日常对话和自动拆解任务两种模式，支持直接运行、指定文件/文件夹启动和后台运行三种方式。高效使用需掌握任务描述法、任务拆解和角色指定技巧，善用内置工具链组合。其"思考"机制能自主规划、执行和纠错，但需注意上下文管理。实

OpenClaw 实战方法论 — 从日常对话到多 Agent 协同的完整实践手册本文以实战为导向，系统讲解 OpenClaw AI Agent 框架的使用方法论。从"一句话定位"切入，深入解析 Gateway-Agent-Channel 三层架构与消息流转机制，涵盖Skills 技能系统、MCP 扩展协议、持久记忆