然而，索引并非没有代价，它会降低数据插入、更新和删除的速度，因为索引本身也需要维护。通过使用EXPLAIN（或在某些数据库中是EXPLAIN ANALYZE）命令，可以获取查询的执行计划，从而了解数据库是如何处理你的SQL语句的。识别出执行计划中的性能瓶颈，例如昂贵的全表扫描，是进行针对性强优化的第一步。避免使用SELECT ，而是明确指定需要的列，这可以减少网络传输的数据量和数据库的I/O操作。