建议先尝试第4步的强制指定IP方案，这可以立即解决问题。如果仍有异常，请检查是否有其他网络服务（如Docker等）创建了额外虚拟网络接口。

学习 Docker 的过程包括理解容器化的基本概念、安装 Docker、掌握基本命令、构建自己的镜像和容器、学习如何管理多个容器的应用。通过多实践项目，能够有效提升你的 Docker 使用能力。