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本文深入探讨了 RAG 系统中“索引同步”这一核心工程问题。通过将文件系统监控与向量数据库（ChromaDB）及嵌入模型（Sentence-Transformers）深度集成，我们展示了如何实现一套高效的增量更新工作流。文章重点讲解了基于“哈希校验（Hash Validation）”的变动检测算法，避免了无谓的重复计算，并针对“块级更新（Chunk-level Updates）”和“原子化操作”提

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