stress-ng 是 stress 的下一代增强版，由 Colin Ian King 维护，是目前 Linux 上最强大、最灵活的系统压力测试工具。CPU（各种指令集、加密、浮点、乱序执行等）内存（分配、页面错误、缓存跳跃、碎片化等）磁盘（顺序/随机读写、fsync、fallocate、mmap 等）I/O（hdd、aio、ioprio、sync 等）网络、调度、虚拟内存、管道、零设备等几乎所有

安装工具yum -y install httpd-tools生成配置文件htpasswd -c test.passwd prometheustest.passwd : 文件名prometheus： 帐号名配置nginxserver{listen 9093;location / {proxy_pass http://localhost:3000;auth_basic "Basic Authentic

注册 Superpowers 的市场源（只需执行一次）：text/plugin marketplace add obra/superpowers-marketplace。想自动全局加载 → 可以把 /plugin load superpowers 写到你的 ~/.claude/CLAUDE.md 或项目CLAUDE.md里。安装成功但没新命令 → 重启 Claude Code，或新开会话；有任何一

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