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插入排序是一种简单高效的稳定排序算法，时间复杂度为O(n²)，但在处理接近有序数据时性能接近O(n)。其核心思想是逐个选取元素并插入到有序区的正确位置，通过后移元素腾出空间，减少无效操作。算法实现简洁直观，仅需常数级额外空间，适合小规模数据(如n<1000)和部分有序场景。虽然大数据量性能不如快速排序等算法，但其稳定性和自适应特性使其成为基础排序算法中最实用的选择之一，也是算法学习的重要基础