一、break：终止整个循环

作用

直接结束当前所在循环，跳出循环体，执行循环后面代码。

1. 基础用法（单层循环）

// 输出1、2，i=3时直接结束循环
for (int i = 1; i <= 5; i++) {
    if (i == 3) {
        break;
    }
    System.out.println(i);
}

输出：

1
2

2. 多层循环：普通break只能跳出内层

// 内层break只结束内层循环，外层继续执行
for (int i = 1; i <= 2; i++) {
    for (int j = 1; j <= 3; j++) {
        if (j == 2) {
            break;
        }
        System.out.print(j + " ");
    }
    System.out.println();
}

输出：

1 
1 

3. 带标签break：跳出指定外层循环

语法：标签名: 循环，break 标签名;

outer: // 给外层循环打标签
for (int i = 1; i <= 2; i++) {
    for (int j = 1; j <= 3; j++) {
        if (j == 2) {
            break outer; // 直接终止外层循环
        }
        System.out.print(j + " ");
    }
}

输出：

1 

使用场景

满足条件不需要再循环，直接退出：查找数据找到后终止、密码输入正确退出循环。

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二、continue：跳过本次循环，进入下一轮

作用

立刻结束当前这一次循环，剩余代码不执行，直接走到循环条件判断，开启下一轮。

1. 单层循环示例

// 跳过3，输出1 2 4 5
for (int i = 1; i <= 5; i++) {
    if (i == 3) {
        continue;
    }
    System.out.println(i);
}

输出：

1
2
4
5

2. while循环使用continue（坑点）

while中使用continue前必须更新变量，否则死循环：

int i = 1;
while (i <= 5) {
    if (i == 3) {
        i++; // 先自增再continue，防止死循环
        continue;
    }
    System.out.println(i);
    i++;
}

3. 带标签continue：跳过外层本轮循环

outer:
for (int i = 1; i <= 3; i++) {
    for (int j = 1; j <= 2; j++) {
        if (i == 2 && j == 1) {
            continue outer; // 直接跳过外层这一轮，i++
        }
        System.out.println("i=" + i + ",j=" + j);
    }
}

使用场景

过滤不需要的数据：跳过负数、跳过空值、只打印符合条件内容。

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三、break vs continue 核心区别

1. break：彻底结束整个循环，循环不再执行；
2. continue：仅跳过当前一次，循环还会继续下一次；

四、常见注意事项

1. break/continue 后面不能写代码，会编译报错（永远执行不到）

   if(i==3){
       break;
       System.out.println(); // 报错，不可达代码
   }
   

2. do-while 使用continue，同样要保证变量更新；
3. 增强for循环同样支持break、continue；
4. 标签只能写在循环语句前，仅配合break/continue使用；
5. 不要滥用多层标签，代码可读性变差。