在Kubernetes中从容器拷贝文件到宿主机通常使用kubectl cp命令。这个命令允许您将文件从Pod的容器复制到本地宿主机或相反。

下面是从容器中拷贝文件到宿主机的示例：

1. 确定容器名称：首先，确定您要拷贝文件的Pod名称和容器名称。您可以使用kubectl get pods命令来查看运行中的Pod以及它们的容器。

2. 使用kubectl cp命令：使用kubectl cp命令来从容器中拷贝文件到宿主机。命令的基本语法如下：

   kubectl cp <pod-name>:/path/to/container/file /path/to/host/destination
   

   例如，如果要从名为my-pod的Pod中的/var/log/app.log文件拷贝到本地的/tmp目录中，可以执行以下命令：

   kubectl cp my-pod:/var/log/app.log /tmp/app.log
   

   如果Pod中有多个容器，您需要指定容器名称，如下所示：

   kubectl cp my-pod:/var/log/app.log /tmp/app.log -c my-container
   

   在这个命令中，-c my-container指定了容器的名称。

这样，您就可以从Kubernetes中的容器拷贝文件到宿主机了。请注意，此方法只适用于正在运行的Pod，而不能用于已经终止的Pod。