1、关闭 mysql 服务，以 管理员身份 运行命令提示符工具，执行下面的命令

net stop mysql

可以在任务管理器的服务中查看状态

2、跳过 mysql 权限验证，以管理员身份运行 cmd，进入 mysql 的安装 bin 目录，执行如下指令

mysqld --console --skip-grant-tables --shared-memory 

下面这样就表示成功了，如果 mysql 服务没停止，这一步就会失败

3、以管理员身份运行 cmd，进入 mysql 的安装 bin 目录，执行如下指令

mysql -u root -p

提示输入密码直接回车，进入数据库连接状态

4、将登陆密码设置为空

# 切到 mysql 数据库
use mysql;

# 更新登录密码为空
update user set authentication_string='' where user='root';

# 退出 mysql 连接状态
quit;

5、修改登录密码，先关闭第一个 cmd 窗口，那个窗口是帮助我们跳过登录验证的

启动 mysql 服务

net start mysql

登录， 这里直接回车就行，在前面我们已经将密码设为了空

mysql -u root -p

进入 mysql 连接状态后重置密码，如下

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY '新密码';

返回如下提示则表示重置成功！

到这里就重置完了，验证密码是否设置成功可以退出连接后，用 mysql -u root -p 设置的密码再登录一次。