折腾了两天，经过多种方法尝试，总算成功了。

一、文件传输方法

lrzsz

通过输入sz和rz在两个服务器之间传输文件，但是会弹出弹窗选择文件，不符合定时脚本传输得需求

samba

实现linux和windows文件共享，因为window server 2008中没找到如何开启smb协议，所以放弃了

mount

linux通过mount挂载windows共享文件夹，实现文件传输。尝试后一直爆出

mount error(115): Operation now in progress Refer to the mount.cifs(8) manual page

139、445端口都开放了，也尝试关闭防火墙未能成功。

pscp

putty安装包所带的远程文件传输工具，使用和Linux下scp命令相似。
这个也是我现在唯一成功实现了需求的方法。

二、安装pscp

下载pscp：
https://www.chiark.greenend.org.uk/~sgtatham/putty/latest.html

选择电脑对应的版本

将pscp.exe放在以下路径中：

C:\Windows\System32

以管理员身份运行cmd，输入pscp.exe，显示以下内容表示安装成功

三、脚本编写

在windows上编写脚本(bat文件)实现对应的功能

3.1 拉取文件到windows

del /S/F/Q D:\mongodb_bak_data
pscp.exe -r -pw "southgis2021ch" -P 22 root@192.168.20.21:/opt/mongodb_bak_data D:\
cmd

3.2 推送文件到linux

pscp.exe -r -pw "southgis2021ch" -P 22 D:\mongodb_bak_data root@192.168.20.21:/opt/
cmd

3.3 备注

参数说明：
-r 传送文件夹时使用的参数
-pw 对应linux服务器的用户密码
-P 对应linux连接的端口

传送文件夹时，会自动在目录下创建文件夹

四、设置定时任务

搜索任务计划程序

创建任务

给任务命名

新建触发器

设置对应的触发频率，点击"确定"

添加执行脚本

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搞定