分配内存根据自己电脑的实际配置来设置分给虚拟机的内存大小和处理器个数，比如我的电脑是 32GB 的内存，因此我可以给虚拟机分配 8GB 的内存，I7240H 处理器是。设置虚拟硬盘，选择“VDI (VirtualBox Disk Image)”作为硬盘文件类型，设置虚拟硬盘大小（建议至少 25GB，最好100G以上），点击“完成”。安装过程输入 y 按回车继续，简体中文字库安装后，去修改语言环境，

创建共享目录并设置权限：安装完成，安装完成以后在用户根目录下创建一个名为“linux”的文件夹，以后所有的东西都放到这个“linux”文件夹里面，在“linux”文件夹里面新建一个名为“nfs”的文件夹。安装 OpenSSH 服务器：开启 Ubuntu 的 SSH 服务以后我们就可以在 Windwos 下使用终端软件登陆到 Ubuntu，比如使用 SecureCRT，使用如下命令开启 SSH 服务

如果要将 Windows 下的文件或文件夹拷贝到 Ubuntu 中，只需要在左侧的Windows 区域选中要拷贝的文件或者文件夹，然后直接拖到右侧的 Ubuntu 中指定的目录即可。如果Ubuntu目录是乱码，先断开连接，点击：服务器(S)->断开连接，然后打开站点管理器，选中要设置的站点“Ubuntu”，选择“字符集”点击新站点来创建站点，对站点进行修改，对站点的“常规”进行设置。连接成功后，左