可与 C API / memcpy 交互。⚠️ vector 不能为空！避免频繁扩容（性能优化）⚠️ 不改变 size！缩小 → 多余元素被销毁。避免临时对象（性能更优）尾部插入 / 删除高效。扩大 → 用默认值填充。返回底层连续内存指针。