MCP（Model Context Protocol）是 Claude Code 连接外部工具的标准接口，类似手机的转接头。目前已支持100+ 种外部服务。阶段做法效果新手直接让 Claude 改代码容易出错，反复修正进阶先 Explore 再 Plan 再 Execute成功率提升 60%熟练维护CLAUDE.md+ 短会话出错率下降 70%高手Git Worktree 多开 + Skills

从零玩转 Skill：Trae 和 Claude Code 的使用全攻略

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SDD = Specification-Driven Development（规范驱动开发）在AI编程时代，SDD意味着：在让AI写代码之前，先写清楚"做什么"和"怎么做"的规范文档。原则：只写"做什么"，不写"怎么做"# Feature Specification: 用户登录系统​### User Story 1 - 用户登录 (Priority: P1)作为用户，我需要使用邮箱和密码登录，以便