一、本质区别

• sizeof是C++操作运算符，在编译期计算内存字节数

• strlen是C标准库的函数，在运行期通过遍历直到遇到'\0'来计算字符串的长度

二、五大核心区别

三、数组作为参数退化为指针

• sizeof获取的就不是原始数组内容的大小了

• 代码示例

char str[] = "Hello";   // 数组，占用6字节（'H','e','l','l','o','\0'）
char* p = str;          // 指针，指向数组首地址

// 关键对比：
sizeof(str);   // ✅ 结果 = 6 （编译期计算整个数组大小，包含 '\0'）
strlen(str);   // ✅ 结果 = 5 （运行期遍历，遇到 '\0' 停止，不计数 '\0'）

sizeof(p);     // ✅ 结果 = 8 （64位系统）或 4（32位系统），指针本身的大小
strlen(p);     // ✅ 结果 = 5 （p 指向字符串首地址，遍历得到长度）

// ⚠️ 终极陷阱：当数组作为函数参数传递时！
void func(char arr[]) {
    // 注意：这里的 arr 表面上写的是数组，但编译器会将它调整为指针！
    sizeof(arr);   // ❌ 结果 = 8（指针大小），而不是数组大小！
    strlen(arr);   // ✅ 结果 = 字符串长度（因为 arr 退化为指针，但所指内容还在）
}

四、结构体/类中sizeof与内存对齐

• sizeof计算的是对象的内存占用，包括内存对齐（Padding）

struct A { char a; int b; };  
// 在 64位系统上：char(1) + 填充(3) + int(4) = 8 字节
// 而不是 1 + 4 = 5 字节。

struct B { int b; char a; };  
// 同样的两个成员，顺序不同：int(4) + char(1) + 填充(3) = 8 字节（也是8，但布局不同）

// strlen 完全不关心内存对齐，它只数 '\0' 之前的字符数，与结构体无关。