筛选办公 Skill，我只看两件事：能不能减少复制粘贴，能不能交付可以继续编辑的文件。

按照这个标准，我留下了 5 个。它们可以串起从原始材料到办公文件的完整流程。

01 先看它们怎么完成一次工作

假设你刚开完一场项目会。

手里有一小时录音，会上提到几个需要核实的数据。项目进度放在网页里，领导下午还要看会议纪要、汇报 PPT 和任务表。

以前做这件事，你要重听录音、搜索资料，再去后台核对进度。材料收齐以后，还要分别打开 Word、PPT 和 Excel。

这 5 个 Skill 可以按照同一条流程接力：

Local Whisper 把录音转成文字；Web Search 查找公开资料；Agent Browser 打开项目页面核对进度；办公文档四件套生成纪要、PPT 和任务表。

流程里还缺某种能力，就让 Find Skills 帮你找。

我选这五个，是因为上一步产生的材料可以直接交给下一步，最后还能生成可编辑文件。任何一环断开，我都要回去手动复制和整理。

02 一、办公文档四件套：把结果变成文件

• Documents：处理 Word 文档
• PDF：读取、生成和检查 PDF
• Presentations：创建和修改 PPT
• Spreadsheets：处理 Excel、CSV 和表格数据

我把它们放在一起，因为它们共同负责交付。

聊天框里的一段文字还不能算工作成果。通常还要复制到 Word，重新排版，检查表格和标题。办公文档四件套可以直接创建文件，也能继续修改已有文件。

比如，开完项目会后，可以这样交代：

提示词

根据这份会议记录生成项目周报。Word 里写本周进展、风险和下周安排，再用 Excel 整理负责人、截止时间和当前状态。材料里没有的信息留空，不要补写。

图 1 · 办公文档四件套 演示（1/3）

图 2 · 办公文档四件套 演示（2/3）

图 3 · 办公文档四件套 演示（3/3）

最后拿到的是 Word 和 Excel，你可以打开文件继续修改。

03 二、Local Whisper：省掉重听录音的时间

一场一小时的会议结束后，重新听录音很费时间。

你要拖动进度条找某个人说过的话，还要反复确认数字和专业词。Local Whisper 可以先在本机把录音转成文字，再交给 WorkBuddy 提取会议结论和待办。

这一步适合处理不方便上传到第三方网站的内部录音。可以这样交代：

提示词

把这段会议录音转成文字，按照时间顺序保留原话，先不要总结。听不清的地方标记为【听不清】，人名、数字和专业词单独列出来，方便我核对。

图 4 · Local Whisper 演示（1/2）

图 5 · Local Whisper 演示（2/2）

转写完成后，姓名、金额和截止日期仍要人工核对。

04 三、Agent Browser：帮你打开和操作网页

有些资料藏在网页的菜单和栏目里，需要点进去才能看到。Agent Browser 可以查看网页当前显示的内容，点击、翻页和截图。

可以先做一个简单的演示：

提示词

打开这家公司的官网，进入“新闻中心”，找到最新一篇公告，告诉我标题和发布日期，再截一张公告页面的图片。

图 6 · Agent Browser 演示（1/2）

图 7 · Agent Browser 演示（2/2）

这个操作没有登录和提交步骤，演示时也能直接看到 Agent Browser 如何查找并点击页面。

05 四、Web Search：查找公开资料

Web Search 和 Agent Browser 很容易混在一起。Agent Browser 操作当前网页，Web Search 从公开网络里查找资料，适合搜行业报告、产品信息和近期新闻。

做行业调研时，可以这样交代：

提示词

搜索过去 30 天与【长鑫存储上市】这个主题相关的公开资料。优先使用官方公告和原始报告，标明发布日期。把事实、机构观点和推断分开。

图 8 · Web Search 演示（1/2）

图 9 · Web Search 演示（2/2）

搜索结果会进入后面的报告和方案，来源是否可靠、信息什么时候发布，都要在写入正式文件前核对。

06 五、Find Skills：遇到新任务再扩展

前四项覆盖了常见办公流程，工作中还会遇到合同审阅和数据清洗这类任务。

你不需要记住 Skill 市场里有哪些工具。直接描述任务，让 Find Skills 搜索对应能力：

提示词

帮我找一个适合处理合同审阅的 Skill。比较来源、安装量和维护情况，说明所需权限，先不要安装。

图 10 · Find Skills 演示（1/3）

图 11 · Find Skills 演示（2/3）

图 12 · Find Skills 演示（3/3）

Find Skills 可以减少漫无目的地翻找。安装前仍要查看作者、维护状态和权限要求，涉及公司文件时尤其要注意。

07 先跑通一条流程

很多人刚开始用 WorkBuddy，会先收集一份很长的 Skill 清单。我也做过同样的事。

后来我会先选一个每周重复的任务，比如会议纪要或项目周报，再检查 WorkBuddy 能不能从原始材料一直处理到最终文件。

中间哪一步还要反复复制，就说明这条流程没有跑通。遇到具体缺口，再用 Find Skills 去补。

下一次会议结束后，可以把录音和任务要求交给 WorkBuddy，同时记录自己还做了哪些手工操作。这个结果比安装数量更能说明 Skill 有没有用。