理解性能优化的核心指标

从浏览器渲染流程、JavaScript执行机制、内存管理等方面切入，明确关键性能指标（如FPS、TTI、内存泄漏等）。

代码层面的优化策略

避免全局变量污染，减少作用域链查找。使用let和const替代var，利用块级作用域提升执行效率。
减少DOM操作频率，批量处理DOM更新。使用DocumentFragment或requestAnimationFrame优化渲染性能。
优化循环与递归，避免同步阻塞。采用尾递归优化或Web Workers处理密集型计算。

数据存储与访问优化

合理选择数据结构。例如：Map/Set适合高频增删的场景，数组适合顺序访问。
利用缓存减少重复计算，如记忆化（Memoization）技术或浏览器本地存储（LocalStorage/SessionStorage）。

异步编程与事件管理

优先使用Promise和async/await替代回调地狱，避免阻塞主线程。
合理使用事件委托，减少事件监听器数量。通过debounce和throttle控制高频事件触发频率。

工具链与性能分析

利用Chrome DevTools的Performance和Memory面板定位性能瓶颈。
通过Lighthouse生成优化建议，关注代码拆分（Code Splitting）和懒加载（Lazy Loading）。

框架级优化（以React/Vue为例）

减少不必要的组件渲染。React中使用React.memo或PureComponent，Vue中利用v-once或计算属性。
虚拟DOM调优，避免深层嵌套和动态样式绑定。服务端渲染（SSR）或静态生成（SSG）提升首屏加载速度。

网络请求与资源加载

压缩资源文件（如Webpack配置TerserPlugin）。
使用HTTP/2多路复用减少请求延迟。预加载关键资源（<link rel="preload">）或异步加载非关键脚本（async/defer）。

内存泄漏排查与修复

识别常见泄漏场景（如未清理的定时器、DOM引用残留）。
使用Heap Snapshot对比内存快照，定位泄漏对象。

实战案例与性能测试

分析真实项目中的性能问题（如长列表渲染优化）。
通过Benchmark.js或人为模拟高负载场景验证优化效果。

持续监控与优化文化

集成性能监控工具（如Sentry、Lighthouse CI）。
建立团队性能检查清单，将优化流程纳入开发闭环。