参考文章：

MySQL 利用frm文件和ibd文件恢复表数据https://www.jb51.net/article/208438.htmhttps://www.jb51.net/article/208438.htm

MySQL通过frm和ibd恢复表结构和数据的办法【基于Linux和MySQL5.6.23测试】https://www.cnblogs.com/silentdoer/p/14689588.htmlhttps://www.cnblogs.com/silentdoer/p/14689588.html

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从frm文件中恢复表结构

从ibd文件恢复表数据

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假设要恢复的备份表文件为test.frm和test.ibd

从frm文件中恢复表结构

1. 进入mysql

mysql -u root -p
Enter password: 
Welcome to the MySQL monitor.  Commands end with ; or \g.
Your MySQL connection id is 5
Server version: 5.7.33 MySQL Community Server (GPL)

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Oracle is a registered trademark of Oracle Corporation and/or its
affiliates. Other names may be trademarks of their respective
owners.

Type 'help;' or '\h' for help. Type '\c' to clear the current input statement.

2. 先创建一个新的数据库A用来存放表数据

create database A;

3. 进入数据库A

use A;

4. 创建表test，因为不知道表结构，设成1列就可以

create table test (id int);

此时，mysql的data目录下会生成对应的test.frm和test.ibd文件。可以用以下命令查看mysql的data文件路径：

show variables like 'datadir';

5. 用备份test.frm文件代替mysql data目录下的test.frm文件

重启数据库（使用的命令可能不同）

service mysql restart

6. 进入数据库，查看表test的结构

desc test；

显示如下错误：

7. 查看mysql的错误日志，错误日志的路径可以在mysql中通过以下命令查看：

 show variables like 'log_%';

其中的log_error即为错误日志：

错误日志显示：

表示要恢复的test表有5列。 

8. 在数据库中用drop命令删除test表

drop table test;

9. 重新创建有5个字段的test表

create table test (id int,id2 int,id3 int,id4 int,id5 int);

10. 重新拷贝，用备份test.frm文件代替mysql data目录下的test.frm文件

11. 修改mysql配置文件my.conf中的参数

innodb_force_recovery=6

重启mysql服务

12. 进入数据库，再次查看test表的结构，显示如下，表示已经将表结构恢复

 

从ibd文件恢复表数据

1. 将my.conf中的参数innodb_force_recovery=6注释掉，恢复默认参数，重启mysql服务

2. 在Navicat中查看到创建test表的sql命令，复制

3. 删除test表，否则无法正确导入表数据。这里我用drop table test;命令删除会报错：

所以我直接在mysql的data目录下删除了对应的test.frm和test.ibd文件

4. 用第一步中复制的sql创建表，这里由于上一步不是用drop删除的test表，一直报错，陷入死循环

然后俺灵机一动，把数据库删了，重新创建了一遍数据库A，再用上面得到的sql创建表test。

 5. 使用以下命令会删除当前的ibd文件：

alter table test discard tablespace; 

6. 用备份test.ibd文件代替mysql data目录下的test.ibd文件

7. 先用以下命令给mysql账户赋予恢复权限：

chown -R mysql.mysql test.ibd

8. 将ibd文件加载进来：

alter table test import tablespace;

这样表test的数据就恢复成功了。

但是如果在数据库A中有很多张表，总不能一直删除又重建数据库A，所以笨办法就是创建一个临时数据库，用来得到表的结构对应的sql语句，然后直接在数据库A中用sql语句创建表就行。