短视频的危害—会让人变笨，慢慢让人丧失注意力与专注力

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视频会影响人的潜意识。某种情况下，短视频已经成为了一种毒药，会让人上瘾的毒药。短视频会让人上瘾，但是音频就太容易引起上瘾。

多巴胺的快乐，是通过自我放纵，即时满足带来的，它的持续时间短，会刺激你产生“成瘾”行为，并带来无尽的空虚和焦虑。内啡肽的快乐，是通过自我控制，延迟满足后带来的，它会让你有一种发自内心的满足感，而且持续时间很久。

如果你不在手机上刷抖音，而选择更大屏更方便操控的电脑来“刷”抖音，那这篇可以帮你在电脑上戒掉“抖音瘾”

短视频的危害—会让人变笨，慢慢让人丧失注意力与专注力

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