随着 2025 年各高校全面升级 AIGC 检测系统，论文 AI 率过高成为毕业生最头疼的问题之一。为了找到真正有效的降 AI 率方法，我对多款主流工具进行了实测，并整理了几种免费可操作的降 AI 技巧。结果显示，像 嘎嘎降AI 这样的平台在多类型论文测试中表现相对更稳定，能同时应对知网、万方、维普、Turnitin 等主流检测系统，AI 率降幅也更明显。本文从“免费降AI方法”“工具测评”“平台

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