在CentOS 7上制作Docker镜像，通常有两种方法：

方法1：使用Dockerfile

这种方法涉及到创建一个Dockerfile，它是一个文本文件，包含了一系列命令，用于构建一个Docker镜像。

步骤1：安装Docker

首先，确保你的CentOS 7系统上安装了Docker。如果未安装，可以通过以下命令安装：

sudo yum install -y yum-utils
sudo yum-config-manager --add-repo https://download.docker.com/linux/centos/docker-ce.repo
sudo yum install -y docker-ce docker-ce-cli containerd.io
sudo systemctl start docker
sudo systemctl enable docker

步骤2：创建Dockerfile

创建一个新的目录，并在其中创建一个Dockerfile。例如：

mkdir my-centos7-docker
cd my-centos7-docker
nano Dockerfile

在Dockerfile中，写入以下内容来基于CentOS 7镜像创建一个新的镜像：

# 使用官方CentOS 7基础镜像
FROM centos:7

# 安装一些基本工具，例如vim和wget
RUN yum install -y vim wget

# 设置工作目录
WORKDIR /app

# 复制当前目录下的文件到容器中的/app目录下
COPY . /app

# 运行默认命令（这里可以设置为启动bash）
CMD ["/bin/bash"]

步骤3：构建Docker镜像

在包含Dockerfile的目录中，运行以下命令来构建Docker镜像：

docker build -t my-centos7-image .

这将会基于centos:7镜像创建一个新的镜像，命名为my-centos7-image。

步骤4：运行Docker容器

构建完成后，你可以通过以下命令运行你的Docker容器：

docker run -it --name my-centos7-container my-centos7-image

方法2：使用现有的CentOS 7镜像并导出为新镜像（不推荐）

虽然这种方法理论上可行，但通常不推荐，因为它涉及到导出和导入整个文件系统，这比使用Dockerfile更加复杂且低效。不过，如果你确实需要这样做，可以按照以下步骤操作：

步骤1：运行一个CentOS 7容器并导出其文件系统：
docker run -it --name temp_centos centos:7 /bin/bash
docker commit temp_centos my-custom-centos:7.0.0
docker save -o my-custom-centos.tar my-custom-centos:7.0.0

步骤2：将导出的镜像加载到另一个系统上：
docker load -i my-custom-centos.tar

总结推荐方法：使用Dockerfile是最简单、最推荐的方法。它不仅更高效，而且易于维护和分发。通过编写Dockerfile，你可以精确控制镜像的每一层，确保镜像的安全性和可移植性。