你现在读 AI 写的内容，不用三秒，就知道是 AI 写的。

不是因为它错了，而是因为它太"对"了。那种无处不在的正确感、四平八稳的措辞、永远三段论的结构，读着读着你就飘神了。因为这些话你见过太多次。

"值得注意的是，在当今快速发展的 AI 时代……" "这不仅是一次产品升级，更是一场范式转移。" "专家一致认为，这一技术将深刻改变……"

你看，我刚写出来三句，一句比一句更 AI 腔。

有个叫 Peter Yang 的开发者也烦透了这件事。他上个月开源了一个叫 no-ai-slop 的工具——发布一天内收了将近 1000 个 Star，推文到现在有 611K 次曝光、10K+ 次收藏。截至今天，GitHub Star 数超过 3700。

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它是干什么的

一句话：把 AI 味从你的文章里驱出去，同时不破坏你自己的语气。

它是一个 Skill，可以装到 Claude Code、ChatGPT、Codex 里。两个用法：

编辑模式：把草稿丢进去，它剔除 20+ 种 AI 写作模式，返回修改后的版本 + 改了什么。

/no-ai-slop

[粘贴你的草稿]

检测模式：想知道一段文字里有没有 AI 腔？它逐条列出触发的模式，引用原文，告诉你怎么改。

/no-ai-slop is this AI slop?

[粘贴要检测的内容]

有个细节值得注意：它不说"这段话是 AI 写的"。AI 检测工具是在猜，这个工具给的是具体的模式证据，你自己判断。

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20 种"AI 腔"，你中了几个

我按中文语境翻译了一遍，感受一下：

二元对立句"这不是 X，而是 Y。"

经典中文版："这不仅是一次技术升级，更是一次思维方式的变革。" 直接说 Y 就够了。

开场废话"值得注意的是……"、"不得不说……"、"首先我们需要……"

去掉这些词，后面的句子一字不变，反而更好读。

伪洞见铺垫"大多数人都不知道的是……"、"这是很多人容易忽视的地方……"

把自己捧成唯一知道真相的那个人，说了一句普通的话。直接说结论。

冒号揭秘"最好的部分：它会自动学习。" "核心逻辑：用户需求驱动产品迭代。"

普通信息包装成大新闻。改成正常句子。

-ing 结尾的假分析"……彰显了团队对用户体验的重视。" "……体现了公司对技术创新的坚定承诺。"

听起来在做分析，什么都没说。换成具体因果：这次改动让用户操作减少了 3 步。

重要性吹捧"标志着一个关键的里程碑"、"在 XX 发展史上具有重要意义"

让读者自己判断，作者没有资格替他们做这个结论。

模糊归因"专家表示……"、"研究显示……"、"据业内人士分析……"

哪个专家？哪项研究？说不出来就别说。

禁词列表

英文版禁词：delve、leverage、utilize、robust、paradigm shift、game changer、tapestry。

中文对应：赋能、生态、闭环、链路、颗粒度、底层逻辑、范式、降维打击。

你用过几个？

同义词轮换"这个 Agent 分析了数据。这个助手给出了建议。这个工具完成了部署。"

明明在说同一个东西，为了避免重复硬凑三个词。该重复的时候就重复。

否定列举"不是 X，不是 Y，而是 Z。"

直接说 Z。

戏剧性断句"就是这样。就这么回事。" "未来已经到来。它比你想象的更近。"

用来营造余韵，实际上什么都没说。

还有 em 破折号过度使用、格式刷（所有标题都加粗、全文都是三条 bullet）、总结式结尾（"综上所述，……"）。这些放在一起，就构成了那个所有人都认识但没人承认的 AI 腔。

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装上去只需要一句话

在 Claude Code 里粘贴：

Install this skill globally: https://github.com/petergyang/no-ai-slop

安装完成。之后随时用 /no-ai-slop 调出来。

ChatGPT 用户也有：仓库里有打包好的 Plugin，已经上架 ChatGPT 公开插件目录，直接搜就能找到。

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作者自己的写作方式：25/50/25

Peter Yang 在 Creator Economy 专栏分享了他实际的写作流程，叫 25/50/25 法则：

• 前 25%：自己写初稿或口述，不用 AI

• 中间 50%：加载这个 Skill，让 AI 帮改语法、提清晰度、剔 AI 腔

• 后 25%：自己逐行做最终润色

逻辑很清楚：AI 不写内容，只做编辑。观点和判断是你的，AI 负责把错别字、拗口句子、AI 腔剔掉。

这才是 AI 辅助写作的正确姿势。不是让 AI 帮你想有什么可说，而是让 AI 帮你说得更清楚。

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装上去试一下

这个工具是 MIT 开源的，免费，一个月前才发布。你现在写完文章之后，大概率会有一点不确定：这篇里有没有 AI 腔？装上去，发布前跑一遍，心里有底。

GitHub：https://github.com/petergyang/no-ai-slop

你用 Claude Code 还是 ChatGPT 都行。一句话装上，下次写完就能用。

谢谢你阅读我的文章~

我是顾北，我们下期再见！

 PS：本文部分内容由AI辅助创作