5.6 Sol / Terra / Luna是同一代的三个能力档位，而5.5 / 5.4是旧一代模型。

OpenAI官方定位是：Sol用于最复杂的专业工作，Terra平衡智能、速度和成本，Luna面向低成本和大批量任务。官方模型指南

需要注意：5.6 Luna不一定全面强于5.4 Mini。Luna相当于5.6家族的轻量档，Terra才大致对应过去的Mini档。Terra说明、Luna说明

截图中的设置：

• 推理强度“极高”：同一模型投入更多计算，复杂任务更可靠，但更慢、更耗额度。简单问题开“极高”纯属浪费。
• 速度“快速”：主要降低等待时间，不会改变底层模型能力。

按你的工作场景直接这样选：

• 普通Java、SQL、Docker排障：5.6 Terra + 高
• 跨微服务故障、架构设计、复杂并发：5.6 Sol + 极高
• 批量查日志、提取字段、生成简单命令：5.6 Luna + 中
• 旧模型：只有需要复现旧结果时再用

你当前的5.6 Sol + 极高适合处理真正困难的问题；拿来解释一条Docker命令，额度利用率很差。