写作这件事，在AI行业被忽视太久了。

今年所有人都在讨论一个问题：怎么去除AI味？我在前几天的文章里说，GPT-5.6 Sol配合Skill写东西还不错，下限低，上限高。很多人在评论区找我要写作Skill。Qwen 3.8 Max那篇文章下面也有。

4月份我开源过一个卡兹克文风写作的skill。现在看，那个版本太粗糙了。最大的问题是太固化，你只能写成4个月前的我。而且现在模型的协作能力在退步，写的反而更差。

我自己内部一直在迭代，确实有更好的版本。但我再开源一个"卡兹克文风2.0"，毫无意义。

用AI辅助写作这件事，应该有基石，有方法论，有放之四海皆有效的准则。

6天时间，我想明白了一件事

6天前看到那些评论，我就在想：怎么做一个更通用的写作skill，真正帮到大家，让人人皆可创作出还不错的内容。

我跟几个中文系的朋友讨教，把我们内部的写作skill蒸馏出通用规则，甚至手写了一部分skill文档。

最后我给它起了个名字：活人感写作.skill（human Writing.skill）

开源地址：https://github.com/KKKKhazix/human-writing [1]

装进你的Agent只需要一句话：

帮我安装这个skill：https://github.com/KKKKhazix/human-writing

我让GPT-5.6 Sol写了篇日记安利文

我以前写过一篇文章，安利大家每天记日记，说这可能是AI时代关于你自己最宝贵的资产。这次我用语音记日记这个角度，调用了活人感写作skill。

几分钟后，一篇5000字的内容出来了。我截几句你们感受一下：

“你以为自己一直想要某件东西，回头才发现，早在很久以前，你说起它时就已经没有了兴奋。”

“时间并不会替我们保管这些细节。它只让日子流走，再把许多曾经无比真切的东西，慢慢磨成一句轻飘飘的’那几年’。”

这是被大家吐槽黑话很足的GPT-5.6 Sol，配合活人感写作skill直接输出的内容。

还有一个特点：当你要写内容时，AI会反问你，要你更多的真实信息。

AI味的根源，从来不是句式

我们过去说去AI味，总盯着那些特定句式。什么"不是A而是B"，什么"最硬的刀"之类的黑话。

我们一直在研究怎么让AI少说几句像AI的话。可这些只是AI味露在外面的那层皮，不是真正的本质。

真正的本质是：AI写出来的东西，不是真实的你，经历过的真实的生活。

之前高考时有个视频特别火。一个博主做了写作挑战，在街头找人写高考作文。那期有"精神小妹"、“外卖员”、"语文老师"三位。"精神小妹"和"外卖员"写的作文，我看了很多遍。

他们的文笔没那么优美，但情感浓烈，语言真诚，会让所有人觉得，他们是有故事的人。这就是写作的魅力。

AI写的文章什么都有：信息有，观点有，故事有，起承转合有，最后甚至还有一个漂亮得足以截图的结尾。

可唯独没有一个真实的人，在里面生活过。

古人早就说清楚了

古人谈文章，讲三件事：义理、考据、辞章。

“余尝论学问之事，有三端焉，曰义理也，考证也，文章也。”

义理，你究竟想说什么，你对世界有什么判断。考据，你的判断有什么事实、典籍和证据支撑。辞章，你如何把它写得准确、漂亮、有力量。

过去我们看去AI味，几乎把全部注意力都放在最后一件事上。可如果前面两样是空的，辞章再漂亮，也是空中楼阁。

你没有真正想说的话，AI就替你生成一个正确的观点。你没有可以支撑它的事实，AI就替你补几个听起来很真的细节。最后，观点属于平均意义上的所有人，细节属于概率，只有署名属于你。

那又有什么意义？

这个Skill到底做了什么

活人感写作skill，除了在辞章端去除AI常用的口癖、比喻、黑话，还希望跟Vibe Coding一样，补上前面两者：激发你的思想，验证你的事实。

《周易》里有五个字：修辞立其诚。你写下的每一句话，都应该经得起自己的内心。

在写作文笔端，我做了通用的处理：描述通用的叙事节奏、句子的韵律，还有一些典型AI词语的禁止。每一条，都是过去我的亲身之痛。

现在的模型在纯粹的写作能力上，越来越难提示，越来越难约束。不像Coding领域大家都在删代码，写作这块你得不断加约束，效果才会更好。

中文有分寸

鲁迅写孔乙己，不需要先用一段心理分析告诉你，这个人贫穷、自负、迂腐，又死死抓着读书人最后一点体面。他只写孔乙己把九文大钱排在柜台上。一个"排"字，够了。

朱自清写父亲，也没有追着解释父爱多么深沉。他写那个肥胖的身子怎样穿过铁道，怎样攀上月台，怎样去买几只橘子。动作已经把感情说完了。

这就是中文写作里很珍贵的一寸。AI偏偏越来越丢掉了这一寸。

它喜欢把动作后面的感受补全，把比喻后面的含义翻译一遍，把一句已经落地的话再总结一次。它太渴望完整，也太擅长完整，所以经常把那一寸的余味，解释没了。

我在skill里尽力做了提示和处理，但skill毕竟是skill，没办法突破模型本身的上限。

可以直接用了

我对国产模型做了适配，在Qwen 3.8 Max、DeepSeek V4 Pro、Kimi K3上 [2][3]，都有看得过去的效果。大家可以直接放在WorkBuddy、千问办公之类的产品上用。

这个Skill你可以随便用、随便修改，甚至在它之上喂几十篇你的文章，训练一个属于你自己的专属写作skill，都没问题。

只要别丢了你自己

未来模型生成文字的速度，会远远超过人类阅读文字的速度。一篇看起来像模像样的文章，会越来越便宜。但真正的内容，反而会越来越贵。

AI的能力越强，需要人的观点就越强，需要人的判断力，就越强。

千万别丢了你自己。不要被AI所主导。

我不希望AI时代最后只剩下一种流畅、一种聪明、一种正确的声音。我很讨厌那样一个很高效、但也极其无聊的世界。

我更希望模型把表达能力交还给更多人。让那些过去觉得自己不会写的人，也能慢慢把一件事想清楚，把一段生活留下来，把一句憋了很多年的话，写下来，流传后世。

文字有时候就是这样。一个人把自己当时看见的世界留下一点微光。很多年以后，另一个人沿着那一点微光，终于找到了前方的路。