放弃本地修改，强制和之前的某次提交同步
有三种情况：

1.没有执行 git add的：

可以用命令 ,

git checkout – filepathname（eg: git checkout – test.md）

如果是放弃所有，直接执行

git checkout .

此命令用来放弃掉所有还没有加入到缓存区（就是 git add 命令）的修改：内容修改与整个文件删除。
但是此命令不会删除掉刚新建的文件。因为刚新建的文件还没已有加入到 git 的管理系统中。所以对于git是未知的。自己手动删除就好了。
2.已经执行git add缓存了的：

可以用命令

git reset HEAD filepathname （比如： git reset HEAD readme.md）

同样放弃所有就是

git reset HEAD .

执行完此命令后，文件状态就回归到第一种情况了，此时再按照情况1处理。

3.已经用 git commit 提交了的：

可以用命令回退到上一次commit的状态

git reset --hard HEAD^

可以用命令回退到任意版本：

git reset --hard commitid

放弃本地修改，强制和远程同步
在使用Git的过程中，有些时候我们只想要git服务器中的最新版本的项目，对于本地的项目中修改不做任何理会，就需要用到Git pull的强制覆盖，具体代码如下：

$ git fetch --all
$ git reset --hard origin/master 
$ git pull