1、首先重新启动Ubuntu系统，然后快速按下shift键，以调出grub启动菜单。

2、在这里我们选择第二个（Ubuntu高级选项），选中后按下Enter键。

3.选择第二个recovery mode后，按键盘E键进入

4.将图片所标记代码删除

5.在ro 后添加代码

quiet splash rw   init=/bin/bash

 6.按Ctrl+X或F10执行，进入下图界面。在root@（none）后面输入：

passwd+用户名 即可（例如我的用户名为thegeniusone）

 7.输入你想设置的新密码（此时屏幕不显示，但密码已输入）修改成功后重启电脑即可登入（可通过电源键重启）