推荐使用Grammarly、Writefull、DeepL Write等专业工具，这些工具针对学术写作优化，能识别学术术语和复杂句式。避免通用型AI如ChatGPT，因其可能生成不严谨的表述。语法和拼写检查优先，使用AI的基础功能快速修正低级错误。逻辑和表达优化放在后期，结合AI的改写建议手动调整，确保符合学术规范。禁用AI的“内容生成”功能，仅使用其润色能力。保留所有修改记录以备审查。启用AI的