本文记录了一名无移动端经验的新手，借助AI工具与React Native + Expo框架，从零构建App的全流程。涵盖环境搭建、项目初始化、依赖修复、编码问题诊断、状态管理、环境变量配置及云端打包等七步关键环节，详述各阶段典型坑点与解决方案。强调多模型协作（Cursor+DeepSeek）、物理备份、精细Prompt设计等实战建议，并附速查表助力快速定位问题，为新手提供可复用的工程化开发指南。