Ollama 的安装与部署使用 Docker 部署并配置 Open WebUI 网页 URL，例如 http://0.0.0.0:3000。最后停掉 Docker 的 Ollama，可在 Open WebUI 中加载模型。安装 Docker 分布式系统进入 Open WebUI 目录，执行命令：cd /volume1/docker/open-webui 和 dvpo install docker-

工作这么久后，最急需解决的问题是什么？时间管理！良好的时间管理能极大的提升工作效率。时间管理工具有很多资料和方法，比如番茄工作法之类的。我暂时还不需要用这个时间管理模型。最简单，最容易使用的工具就是日历。对，你没有看错，是日历。无论是iOS，还是Android，windows都有日历工具。过去，我母亲喜欢在老式纸张的台历上用笔记录。她会把一些值得纪念，或是重要的事情都在挂历或台历上写下来。她年纪大