近几年，"赖氨酸长高"成了母婴圈的高频搜索词。打开电商平台搜"儿童长高"，满屏都是含赖氨酸的营养品，评论区里家长们的焦虑扑面而来："孩子比同龄人矮半头，要不要补赖氨酸？""补了真的能长高吗？要回答这个问题，得先搞清楚赖氨酸到底是什么、在身高发育中扮演什么角色，以及它的局限性在哪里。