分钟  小时  天  月 星期

每周2执行任务
* * * * 2
* 
周二的11点和21* 11,21 * * 2

周二和周四的晚上60 18 * * 2,4

时间段
每月1-5号上午十点半
30 10 1-5 * *

H是一个范围里的随机值 避免同一时间压造成压力

时间频率  每隔15分钟执行一次
H/15 * * * *

上午8点  到晚上6点  每隔两小时 执行一次
0 8-18/2 * * * 
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