上一篇写了怎么用手机接管电脑上的 Agent，后台问了最多的一句是：你一个人怎么管得过来？

说实话，一开始也管不过来。三台电脑、五个 Agent，第一个月我的状态是：早上开一台、下午换一台、晚上发现最重要的那个任务跑在已经关机的机器上。

现在这套流程跑了小半年，基本稳定了。这篇不讲工具功能，只讲我每天怎么排班、怎么交接、哪里会翻车。

一、先把机器分工定死

管得过来和管不过来的分水岭，不是工具，是每台机器只干一类活。

我的三台机器是这么分的：

主力机（Windows 台式）——只跑需要我盯着的活。写业务代码、改需求、review diff，全在这里。这台机器上的 Agent 结果，我当天一定会看。

移动机（Mac 笔记本）——只跑"带出去"的活。客户现场演示、临时改脚本、出差途中的轻量任务。它的定位是替补，不是主力。

常驻机（迷你主机，7×24 不关机）——只跑不需要我在场的活。批量脚本、定时抓取、跑一夜的多 Agent 长任务。

这条规矩救了我很多次。以前三台机器什么活都接，结果是我永远不知道某个任务到底跑在哪台机器上。

二、五个 Agent 当五个岗位用

Agent 不是越多越好，是每个都要有明确岗位，否则你只是在给自己制造五个需要照顾的孩子。

我的分工是这样：

• Claude Code——主程。业务代码、重构、读老项目，都给它。它的强项是理解上下文和改大文件，所以只在主力机上跑。
• Codex——脚本工。批量改名、日志清洗、格式转换这类一次性的小活，丢给它，做完就扔。
• Hermes——包工头。需要多个 Agent 串起来的长任务，比如"抓数据 → 清洗 → 出报告"，用它编排。
• OpenClaw——常驻巡检。跑在迷你主机上，定期检查环境、拉取更新。
• WorkBuddy / Qoder——替补。临时补位，或者拿来交叉验证前几个的结果。

关键不是这五个名字，而是每个 Agent 只在一个地方出现。同一个 Agent 在三台机器上都装一份，版本一漂移，你就开始排查一个根本不存在的 bug。

三、我一天是怎么排的

给你看一个普通工作日的真实节奏。

早上 9 点，派活。 在主力机上把今天的三件事拆开：一件给 Claude Code（今天的主要开发），一件给 Codex（昨晚攒下的脚本活），一件丢给迷你主机上的 Hermes 跑长任务。

上午 10 点到 12 点，只做一件。 主力机上跟 Claude Code 来回改，这段时间不看别的机器。分心是效率最大的敌人，尤其是在多 Agent 场景下。

午休，手机上扫一眼。 打开 Agent Doctor，看三台机器的会话状态：迷你主机上的长任务跑到哪了、Codex 那两个脚本有没有报错。有问题就补一句上下文，没问题就合上。

下午，处理异常。 这是最值钱的一段。上午派出去的活，下午大概率会有一两个卡住。以前我要么回家才能看，要么让同事截图；现在在手机上就能看到报错原文，直接决定是重跑还是改需求。

晚上 8 点，收 diff。 回到主力机，把所有改动过一遍。不合并、不回滚，只看。看完了再决定明天怎么派。

这个节奏的核心是：派活和执行分离，检查和修改分离。 你不要一边派活一边盯着执行，那样五个 Agent 会把你撕成五份。

四、三个一定会踩的坑

坑一：所有机器装一样的。 图省事，三台机器一套环境。结果某天主力机上升级了依赖，迷你主机上的长任务第二天全线失败。现在我的规矩是：常驻机不追新，只求稳。

坑二：任务写在脑子里。 五个 Agent 同时跑，你记不住哪个任务派给了谁。我现在每条任务都落一句话：“谁、在哪台机器、什么时候要结果”。这句话比任何工具都管用。

坑三：没有回滚点。 Agent 改代码是不可控的，尤其是长任务。现在每次派活前，先确认那台机器有可回滚的版本。装崩了能退回去，这个能力比装得上更重要。

五、工具在我这套流程里的位置

上面这些是方法，工具只解决其中两件事：装得住 和 看得见。

装得住——三台机器、五个 Agent，装一次环境要花一晚上，这个成本我承担不起。Agent Doctor 把安装、检查、修复、回滚放在一个客户端里，装不上能查原因，跑崩了能退回上一个可用版本。这是它最初解决的问题。

看得见——人不在机器前面的时候，能知道任务跑到哪了。手机端和电脑端同账号，打开就能看到自己名下的电脑和正在跑的会话，挑一台接着派。

这两件事都不改变你的工作流，只是把"必须守在电脑前"这个限制去掉了。

六、如果你也想这么干

给一个可以直接抄的起步清单：

1. 先定机器分工，再装 Agent。一台机器一类活，写在纸上贴墙。
2. 每个 Agent 一个岗位，不要同一个 Agent 装三份。
3. 任务落一句话：谁、哪台机器、什么时候要结果。
4. 常驻机求稳不求新，别拿它当试验田。
5. 每次派活前确认回滚点。
6. 工具用 Agent Doctor（官网 agentdoctor.cn，免费，Windows / macOS / 安卓都有），国内网络可直接下载。

写在最后

管三台电脑五个 Agent，本质上不是技术问题，是注意力分配问题。

你不可能同时盯着五个地方。所以真正要设计的不是"怎么让五个 Agent 都跑起来"，而是"我一天只在几个时刻、用几分钟，就能知道全局状态"。

把这件事想清楚，五个 Agent 是五个帮手；想不清楚，五个 Agent 就是五个随时会炸的定时器。

我的做法是每天三次：早上派活、午休扫一眼、晚上收 diff。剩下的时间，交给机器。