1. 安装 Ollama
   Ollama for Windows：https://ollama.com/download/windows
   操作： 下载后直接运行安装，完成后屏幕右下角托盘会出现一只“小羊驼”图标。

官网下载慢，各种网盘下载：

https://www.dhzyw.com/archives/7910.html

1. 开启跨设备访问（关键：否则虚拟机连不上）
   ①在 Windows 搜索框输入 “环境变量”，点击“编辑系统环境变量”。
   ②在弹窗中点击右下角 “环境变量”。
   ③在 “系统变量” 区域点击 “新建”： 变量名：OLLAMA_HOST | 变量值：0.0.0.0:11434
   ④重启 Ollama： 右键托盘小章鱼 -> Quit Ollama，然后重新从开始菜单启动。
   ⑤找到 Windows 真机 IP： 在 Windows CMD 输入 ipconfig，找到 VMnet8 的 IPv4 地址（通常是 192.168.x.1）和以太网关IPv4地址（通常是 192.168.x.x）。
   ⑥验证配置： 打开浏览器，分别访问以下两个地址，如果页面显示“Ollama is running”，则说明配置成功：
   - 本机访问：http://192.168.x.1:11434
   - 局域网其他设备访问：http://192.168.x.x:11434
   原理说明：OLLAMA_HOST=0.0.0.0 表示 Ollama 服务监听所有网络接口，而不仅仅是本地回环地址（127.0.0.1）。这使得虚拟机（Ubuntu Server）能够通过真机的 IP 地址访问到 Ollama 的 API 端口（11434）。
   3. 下载适配模型 打开 PowerShell（右键开始菜单按钮），输入选好的模型命令： 模型 参数量 命令
   3. 下载适配模型
   打开 PowerShell（右键开始菜单按钮），输入选好的模型命令。以下是推荐模型列表及其特点：

 **选择建议**：
 1.  **首要考虑显存**：运行命令后，观察任务管理器中 GPU 显存占用。如果接近爆满，请换更小的模型。
 2.  **OpenClaw 需求**：OpenClaw 需要模型具备较长的上下文处理能力（通常 8K 以上）来理解复杂任务。参数量较大的模型（如 7B、30B）通常上下文更长。
 3.  **性能测试**：下载后，可以在 PowerShell 中与模型简单对话，测试其响应速度和理解能力。
 4.  **获取配置建议**：如果不确定，可以直接用以下提示词询问你刚下载的模型：
    ```
    我的电脑是处理器 [你的CPU型号]，内存大小 [你的内存大小] GB，显卡型号 [你的显卡型号]，我要用 vmware 虚拟机安装 ubuntu server 跑 openclaw，真机安装 ollama 跑本地大模型，请根据我的硬件给我推荐一个合适的模型，以及建议的虚拟机配置（CPU核心数、内存大小）。
    ```

📦 第二阶段：虚拟机配置——搭建安全沙箱（VMware）
软件准备 • 虚拟机软件： VMware Workstation Pro 17.6.4（现对个人用户免费）：https://support.broadcom.com/group/ecx/free-downloads ◦
大海的分流链接：https://www.dhzyw.com/archives/6993.html
Linux 系统：Ubuntu Server 24.04.4 LTS
：

https://ubuntu.com/download/server

2. 虚拟机安装要点 1. 硬件分配： CPU 核心给4核，内存 8GB。 2. 网络模式： 选择 NAT 模式。 3. SSH 设置： 安装过程中，当看到 Install OpenSSH server 时，按空格键勾选，然后继续 2. 虚拟机安装要点
   1. 硬件分配： CPU 核心给4核，内存 8GB。确保真机有足够的资源富余。
   2. 网络模式： 选择 NAT 模式。这是最关键的一步，其原理是让虚拟机共享真机的 IP 地址上网，同时虚拟机与真机处于同一个虚拟子网内，可以相互通信。这为后续 OpenClaw 调用真机的 Ollama 服务奠定了基础。
   3. SSH 设置： 安装过程中，当看到 “Install OpenSSH server” 时，按空格键勾选，然后继续。这将允许你从真机通过 SSH 客户端远程连接到虚拟机，无需一直开着 VMware 窗口。
   4. 安装后网络验证：
   • 安装完成并启动 Ubuntu Server 后，在虚拟机内尝试 ping 一下真机 IP（前面找到的 192.168.x.1），例如：ping 192.168.150.1。
   • 在真机的 CMD 里，ping 一下虚拟机的 IP（后面会获取到，如 192.168.150.128）。
   • 如果双向都能 ping 通，说明网络配置正确。

 3. 服务器版基础操作（小白必读）
 •  **ssh登录**：在 VMware 界面，选择上边的虚拟机 -> ssh ，输入用户名后按回车，输入密码时屏幕不会显示星号，直接盲打完按回车即可。
 •  **获取虚拟机 IP**： 登录后输入 `ip addr`，找到 `ens33` 下的 `inet` 后的地址（如 `192.168.150.128`），记下它。这个 IP 是后续端口转发和访问 OpenClaw 的关键。。  
    ⚙️ 第三阶段：安装 OpenClaw
     在 Ubuntu 终端内一行行输入： Bash # 1.更新系统包列表

sudo apt update 

2.安装并启动 OpenSSH 服务（方便通过 PC 远程管理）

sudo apt install -y openssh-server

无头运行： 如果你不习惯一直开着虚拟机窗口，可以在关闭 VMware 时选择“在后台运行”，这样可以节省真机的桌面显示资源。 软件

3.安装基础下载工具

sudo apt install -y curl #

4. 安装构建和编译软件所需的基本工具和库

sudo apt install build-essential

5. 一键安装 OpenClaw

curl -fsSL https://openclaw.ai/install.sh | bash 4. 启动 OpenClaw Bash openclaw onboard --install-daemon
4. 启动 OpenClaw
bash openclaw onboard --install-daemon
执行此命令后，OpenClaw 会作为后台服务启动。你可以通过以下命令检查服务状态：

sudo systemctl status openclaw

 如果看到 `active (running)` 字样，说明服务已成功启动。如果失败，可以查看日志排查：
 ```bash
 sudo journalctl -u openclaw -f
 ```它。 
  1.转发wss 在powershell页面输入命令，页面不要关闭 脚本语言  ssh -L 18789:127.0.0.1:18789 ubuntu@192.168.160.128 
   2. 浏览器访问 在 Windows 的 Chrome/Edge 浏览器地址栏输入： http://localhost:18789 提示：有些人登录提示没有token，可以去powershell界面用命令获取一下 grep '"token"' ~/.openclaw/openclaw.json 
   3.  3. 配置 Windows 防火墙（如果打不开） 如果网页打不开，说明 Windows 拦截了虚拟机的回传。
    1.  Windows 搜索 “高级安全 Windows 防火墙”。  
    2.  点击左侧 “入站规则” -> “新建规则”
    3.  选择 “端口” -> TCP -> 特定本地端口输入 11434, 18789。  4.  一路点击“下一步”，允许连接。 B站客户端   
    4. 测试运行 在 OpenClaw 网页端发送一句话：“你好，你是谁？” •  观察点： 观察真机 Ollama 的 CPU/GPU 占用，如果开始飙升，说明连通成功！