偶然做个项目发现了这个问题网上看了几个解决方案 都不理想,有的是用vue的 ,我想找个原生js 都能解决的.最后自己结合这别人的思路做了一个很简单的方法解决了

 document.addEventListener("visibilitychange", function(){
       
        if(document.hidden){
            //这里写切换到后台的时候要保存的东西
        }else{
            //这里写重后台返回来的时候触发的方法    
        }
    });