1.在linux系统(centos6.5) 装上FTP服务

用yum源安装 vsftp 
       安装命令：yum install vsftpd

开启ftp服务
[root@ ~]# service vsftpd start
Starting vsftpd for vsftpd:                                [  OK  ]

进入vsftpd.conf 里面查看

  cd /etc/vsftpd/vsftpd.conf 将里面 locat_enable=YES    、write_enable=YES

2.查看虚拟机的IP   命令：iftable -a  找到0eth 里面的ip地址inet addr

3.关闭selinux    vi /etc/selinux/config  将SELINUX=disable    然后 reboot 重启linux

4.在本地电脑安装ftp软件 如：winscp , 8uftp ,软件   

 打开软件 协议选择FTP或者SFTP，主机输入IP地址 用户名 密码  端口使用22 连接即可。 记得给传输的目录足够的权限