这个错误的原因是密码错了可能被黑客攻击 也可能是你忘记了密码。

1. 关闭正在运行的MySQL服务。关闭命令：net stop mysql  
2. 打开cmd窗口，转到mysql\bin目录。  
3. 输入mysqld --skip-grant-tables 回车。--skip-grant-tables 的意思是启动MySQL服务的时候跳过权限表认证。  
4. 再开一个cmd窗口！！！再次转到mysql\bin目录下。  
5. 输入mysql回车，如果成功，将出现MySQL提示符 >。  
6. 连接权限数据库： use mysql; 。如果出现（Database changed）说明成功了  
6. 改密码：update user set authentication_string=password('you new password') where user='root';（别忘了最后加分号） 。  
7. 刷新权限（必须步骤）：flush privileges;　。  
8. 退出 quit。  
9.再重新进入系统，使用用户名root和刚才设置的新密码登录。

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