尝试拔插内存条，应该就能解决这个问题（正常开机了）。
后来发现显卡驱动掉了，开机没有英伟达驱动软件，恢复了正常的帧数（以前是240hz）。我考虑是不是跟这个有关。
现在因为机箱不匹配长显卡，所以会踢到脚下的显卡，可能造成损坏。后悔没有买更合适的机箱。