1、下载并安装docker for windows，可参照https://www.runoob.com/docker/windows-docker-install.html
docker for windows v20.10.2

2、下载并加载镜像，可使用（此处用到了git）

git clone https://github.com/AliyunContainerService/k8s-for-docker-desktop.git

cd k8s-for-docker-desktop

git checkout v1.19.3

// 在运行时可能会报错，用管理员身份set-ExecutionPolicy RemoteSigned选择权限，选择‘是’即可
.\load_images.ps1

docker for windows启动k8s

kubectl create -f kubernetes-dashboard.yaml

// 开启
kubectl proxy 

// 此时默认的管理界面地址
http://localhost:8001/api/v1/namespaces/kubernetes-dashboard/services/https:kubernetes-dashboard:/proxy/#/login

// 获取token
 kubectl -n kubernetes-dashboard   describe secret $(kubectl -n kubernetes-dashboard  get secret | grep admin-user | awk '{print $1}')

（k8s-1.19.3镜像，k8s-for-docker-desktop）

3、镜像加速

“registry-mirrors”: [
“https://dockerhub.azk8s.cn”,
“https://5qw36i4s.mirror.aliyuncs.com”
]，