1.新建一个文件夹作为仓库。

2.选中这个文件夹右键打开git push here。

3.输入 git clone git@…（其中git@…为仓库的SSH地址）。

4.在拉下来的项目文件夹右键打开git push here。

5.在拉下来的项目文件夹中，将新的文件或代码替换掉旧的文件或代码，但除了.git文件夹以外。

6.输入或复制 git add . 命令。

7.输入或复制 git commit -m  "second commit"  （其中"second commit"可已换为其他的记录信息）。

8.输入或复制 git remote rm origin (每次必先断开连接)。

9.输入或复制 git remote add origin git@…  （其中git@… 为仓库的SSH地址，自己找到仓库复制地址即可）。

10.输入或复制 git push origin master:master

11. 输入或复制 git log 查看日志 。                                                                                                                                                                         

  仅供参考。

     如果不会用SSH地址方式提交，可参考 windows使用git将项目上传代码到Github—最简单方法（地址方式为HTTPS）里面说有SSH地址的教程。