第一步我们要评估自己左右摇摆的幅度，用摄像机拍下自己的跑步方式，或者请伙伴观察自己跑步的背影，是否在左右摇摆，控制他，消除他，我们需要平衡，任何的摇摆带来的都是损耗。第二步我们要评估自己上下起伏的幅度(请参看柔字诀组图)，同样可用摄像机或者请伙伴观察，自己垂直方向的起伏是否太大，这比左右摇摆跟可怕，因为对抗地心引力是很耗体力的。第三步请关注我们的手，他应该自然的平衡的前后摆动，注意，不是左右摆动，

首先，什么是数据中台，由于每个企业每种项目对中台的定义不同，这里仅仅给一个概念：数据中台是指通过数据技术，对海量数据进行采集、计算、存储、加工，同时统一标准和口径。把数据统一之后，会形成标准数据，再进行存储，形成大数据资产层，进而为客户提供高效服务。目录1.中台需要解决的问题2.分析业务场景3.功能架构4.技术架构5.总结当今世界随着互联网、物联网和云计算技术的迅猛发展，使得数据充斥着整个世界，亟

基本命令adb 模拟按键输入的命令主要通过 input 进行Usage: input [][...]The sources are:mousekeyboardjoysticktouchnavigationtouchpadtrackballstylusdpadgesturetouchscreengamepadThe commandsanddefault sources are:text(Defa..

前言：android开发时，我本地缓存了用户资料信息于sharedpreferences中，但出现了有时取出数据为空的情况。一、sharepreferences.editor未用临时变量存储注释掉的那段代码便是我以前的错误写法，易导致切换界面后出现再获取到的数据为空的情况，用上述代码才正确二、sharedpreferences使用三、sharedpreferences的四种操作模式context.

苹果手机是目前越来越多的人使用的手机品牌，在苹果手机上有很多功能都是和安卓手机功能不一样的，而通过Apple ID登录的iCloud安全性则是非常强大的，通过其他设备登录Apple ID的时候要通过双重认证才可以登录使用，那么有很多用户觉得双重认证觉得很麻烦，那么苹果手机双重认证怎么关闭呢？下面为大家带来详细的解决办法。双重认证：苹果的双重认证是为了保护Apple ID的安全性而设置的，即使别人有