看外语视频没中文字幕，先判断有没有可开关的 CC 字幕。有 CC 字幕，平台自带翻译能切换中文但质量参差、没法双语对照，装个翻译插件能补上这些短板。没字幕或只有内嵌字幕，只能靠语音识别重新生成字幕，Chrome 浏览器自带的实时字幕能应急。本文按不同情况梳理了对应方案和注意事项。