本文详细介绍了在Windows和Linux系统上配置SSH服务器，并通过SakuraFrp实现内网穿透的全过程。主要内容包括：Windows端通过PowerShell安装OpenSSH服务并设置开机自启；Ubuntu系统通过终端安装openssh-server并验证服务状态；使用SakuraFrp创建隧道实现公网访问，包括获取连接信息、VS Code远程连接演示等关键步骤。文章还提供了常见问题排查