在jenkins_home地址中，找到 /hudson.model.UpdateCenter.xml 将下面一行换成下面所示就行

jenkins_home 请在环境变量中查看；

<url>https://updates.jenkins.io/update-center.json</url>替换为 <url>https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/jenkins/updates/update-center.json</url>

<?xml version='1.1' encoding='UTF-8'?>
<sites>
  <site>
    <id>default</id>
    <url>https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/jenkins/updates/update-center.json</url>
  </site>
</sites>

过程：采取以上方法发现不可用，后来又再次搜索解决方法如下：

最终解决方法

网上好多文章吧唧吧唧说了好长，其实就三步：

第一步：打开配置页面

http://localhost:8080/pluginManager/advanced 
进去以后是这样的 

第二步： 
Https协议改为http 
修改后的为：

http://updates.jenkins.io/update-center.json

 

第三步：重启Jenkins

OK，重启后再次输入密码进入正常

参考地址：https://blog.csdn.net/daerzei/article/details/82665198