数据导出： 
1 将数据库TEST完全导出,用户名system 密码manager 导出到D:\daochu.dmp中 
exp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp full=y 

2 将数据库中system用户与sys用户的表导出 
exp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp owner=(system,sys) 

3 将数据库中的表inner_notify、notify_staff_relat导出 
exp aichannel/aichannel@TESTDB2 file= d:\data\newsmgnt.dmp tables=(inner_notify,notify_staff_relat) 

4 将数据库中的表table1中的字段filed1以"00"打头的数据导出 
exp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp tables=(table1) query=\" where filed1 like '00%'\" 

数据的导入 
1 将D:\daochu.dmp 中的数据导入 TEST数据库中。 
imp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp 
imp aichannel/aichannel@HUST full=y file=file= d:\data\newsmgnt.dmp ignore=y 

2 将d:\daochu.dmp中的表table1 导入 
imp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp tables=(table1) 

或者直接用PLSQL Developer,这个更加方便一些；

直接建一个库名和要还原的库相同的空库，然后点击  Tools —— Import Tables —— 选择.dmp文件所在的位置，然后开始导入即可；